eliza ej's Journal, 21 Apr 20

56.6
57.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2020:
2037 kcal Fat: 89.56g | Prot: 54.48g | Carbs: 260.11g.   Breakfast:  Queque, Ecco Cacao, Kumey Queso Mantecoso , Loncoleche Leche de Almendras,  Café, Castaño Pan Molde Blanco. Lunch:  Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras,  Ñoquis de Papa. Dinner: McKay Galleta de Soda Light, Afe Jugo de Membrillo,  Palta,  Tomates. Snacks/Other: Merello Guaguitas, Calaf Malva Choc, Costa Chocman, Costa Mini Palmeritas, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido. more...
1763 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Working - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
steady weight

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