Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 38.40g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Корона Кулич Пасхальный, SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Роллы Филадельфия. Dinner: Kozel Пиво Темное, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Слобода Майонез, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|