Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 72.97g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Сосиски Венские, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|