Катерина Эрич's Journal, 21 Apr 20

Катерина Эрич's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020

82 kg Lost so far: 13.5 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2020:

1263 kcal

Fat: 51.91g | Prot: 55.02g | Carbs: 149.29g. Lunch: Националь Маш, Овощная Семейка Лечо , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Манго. more...

2097 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Катерина Эрич's Weight History

View Complete History

Катерина Эрич's Journal, 21 Apr 20

Submit a Comment

Катерина Эрич's Weight History