Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 60.75g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Кофе, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Чай, Магнит Морковь Свежая, Свиные тефтели в духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Чай, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Кофе, Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|