|
Охх... отпраздновала
Работаем дальше💪🏻
|
49.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 59.77g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: АТБ Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Комо Сыр Российский, Добродия Хлопья Овсяные. Lunch: Яблоко Айдаред, Millennium Молочный Шоколад, Комо Сыр Российский, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Лук, Хуторок Пшено, Яйцо Куриное, Картофель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Standing - 3 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|