Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 87.11g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, McDonald's Капучино Большой. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Сильпо Багет Французский Люкс, Яблоко Голден. Dinner: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Шашлык из Курицы, Творожок из кефира, Чудо Йогурт 2,5%, АТБ Банан. Snacks/Other: Вино Сухое, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом, АТБ Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|