Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 75.33g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Говядина Тушеная. Dinner: Лимак Баранки Ванильные, Индейка Тушеная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Белый Город Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|