Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 83.68g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Урбеч Кокосовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо без Жира, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Мираторг Котлета из Индейки, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Каша с Тыквой, Приготовленная Тыква, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|