Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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56.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1757 kcal
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Fat: 67.25g | Prot: 78.68g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Alto Maso Ricotta , Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Salumeria del Corso Petto di Tacchino Arrosto, Rucola . Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Pasta Amatriciana, Verdura Cotta. Dinner: salame al cioccolato (uovo), Cuor di Malga Mozzarella, Porro Cotto, Cavolo Rosso, Conad Hamburger di Suino, Alpina Latticino Fresco Light -30%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Snacks/Other: Mela, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Ala Latte Parzialmente Scremato, Avena, Vitalibre Confettura Extra Light di Albicocche. more...
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725 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 12 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes, Fitbit - 23 hours and 23 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sally1512's Weight History
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