Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 86.95g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Перекресток Варенье Клюквенное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Вареная, Помидоры, Мираторг Филе Телятины . Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Руккола, Омлет с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Мандарины, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a84nyuta's Weight History
|