Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
641 kcal
|
Fat: 16.66g | Prot: 43.90g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Призма Яблоко Ред Делишес, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Увелка Ячневая Каша на Воде, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Dinner: Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сухари, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Miller's Weight History
|