Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 66.87g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: То, Что Надо! Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Яблоко Голден. Lunch: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Яблоко Голден, Голубика, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Snacks/Other: Ришелье Сыр Камамбер, Банан, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|