Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 124.22g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Кулич Пасхальный (Пп на 5% Твороге). Lunch: Кабачок, Лук, Филе Индейки. Dinner: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Oetker Корица Молотая , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Груша, Орех Пекан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|