Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 97.63g | Carbs: 70.21g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Гриднев Хлеб Добрынинский, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Манная Крупа, Гарнец Рисовая Мука, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Изюм, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Печень Свиная, Лук, Помидоры. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Green Ray Кукуруза, Сметана , Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|