Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 70.84g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Рисовая Мука, Белый Хлеб, Сыр Российский, Яичный Омлет, Кабачки Тушеные. Lunch: Котлета Куриная, Рис Отварной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простой Йогурт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|