Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 69.14g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Виктория Краффин , Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Кофе с Сахаром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель. Lunch: Капустный Салат, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Dinner: Помидор Соленый, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Капустный Салат, Лимак Ролл Пшеничный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|