chocodouce's Journal, 21 Apr 20

🤦🏾‍♀️
TC : 69
TH : 115
TT : 82
79.2 kg Lost so far: 22.8 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2020:
2156 kcal Fat: 82.74g | Prot: 99.44g | Carbs: 245.61g.   Breakfast: Auchan Lait Demi-Écrémé, Banane, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio. Lunch: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Courgette, Côtelette de Porc, Poivrons Rouges Doux, Auchan Torti au Blé Complet, Aubergines Cuites. Dinner: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Rigoni di Asiago Nocciolata, Oeuf (Entier), Auchan Bio Riz et Légumineuses, Moutarde, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates Cerises, Auchan Mélange de Jeunes Pousses. more...
606 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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