Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 79.01g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Миндаль. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|