Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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47.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 31.53g | Prot: 72.05g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Super U Yaourt aux Fruits, Banane. Lunch: Kronenbourg Bière, Pommes (sans Peau), Tomates, Salade Verte, Champignons, Champignons de Paris (Sautés), Lesieur Mayonnaise Légère , Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar. Dinner: Activia Pruneau, Ananas, Herta Tendre Noix Supérieur , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Kronenbourg Bière. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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gouverne's Weight History
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