Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 61.78g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: Капучино, Киви, Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Оливковое Масло, Хек Запеченный, Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Апельсин, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinamily's Weight History
|