Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 85.52g | Carbs: 52.60g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Лето Бедро Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Other: Капучино, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|