Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 57.36g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Гауда. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|