|
Зал закрыт😢
Домашние просят вкусняшек 🥐🥞
Но вчера был понедельник, а как известно, с понедельника мы начинаем 🤗
Вчера на весах было 87 кг. Значит за зиму из скинутых 36,3 кг я вернула 6,3 кг😱
Не буду мучить себя вопросом плохо это или хорошо. Просто продолжу. И сегодня уже -0,5
|
86.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
506 kcal
|
Fat: 14.70g | Prot: 28.42g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: Банан, Faberlic Коктейль Протеиновый, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|