Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 99.35g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Гарибальди Сервелат Гост, Просто Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи с яблоком на кефире, Красная Цена Сыр Голландский, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные тефтели, Гречка. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Каждый День Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Голландский , Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Куриные тефтели. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творожные кексы с изюмом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|