Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 91.35g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Real Сырники Классические, Простоквашино Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Булка с Повидлом, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Showering - 5 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaSvetaK's Weight History
|