Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 113.86g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Кулич Воскресный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Куриное Филе в Соевом Соусе, Салат Китайская Капуста+Огурец+Йогурт. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Агро-07 Пастила Фруктовая без Сахара, Агро-07 Пастила Фруктовая без Сахара, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|