|
Joko vihdoin tämä paino nytkähtää alaspäin ja jatkaa matkaa? Puolitoista kuukautta pysyi kilon sisässä, eikä suostunutkaan hievahtamaan alaspäin. Oikeasti alkoi jo epätoivo iskeä. Mitoissa ei tapahtunut mitään muutosta, joten se kuuluisa tiivistyminenkään ei ollut tällä kertaa kyseessä. Mutta josko nyt.
|
103.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Sympatiat sinne! Mä olen aivan mahtavan hyvä tässä ’tasapainottelemisessa’ - valitettavasti laihdutusurakan väärässä päässä, eli tasapainoilu sitkeästi ylipainossa 🤦♀️ yyh.
Onko siinä kansantarussa mitään perää, että toisilla vaan on sellainen nalänhädässä selviäjän vararavintovarasto, että kroppa tekee kaikkensa pitääkseen yllä nykyisen painonsa 🤔 vai onko se vain laiskottelevan herkuttelijan oma uskomus 🤣
22 Apr 20 by member: sydney.jo.
|
On olemassa luotettavia tutkimuksia siitä, että eri ihmisten aineenvaihdunta reagoi vähentyneeseen energiansaantiin eri tavoin. Toisilla perusaineenvaihdunta hidastuu enemmän kuin toisilla ja samalla myös muu kulutus laskee kun paino laskee. Että sinällään kyse ei ole kansantarusta. Kaikki tietysti laihtuvat kunhan pystyy tavalla tai toisella ylläpitämään riittävää kalorivajetta riittävän kauan. Toisille se on vain on vaikeampaa kuin toisille.
22 Apr 20 by member: Juliaana72
|
Okei, ihan päästäni en siis keksinyt. Minulle painonpudotus ollut aina todella hidasta, samanikäisillä, vähemmän aktiivisella ja samanpainoisilla on paino laskenut vauhdikkaasti jopa 15 kiloa kun itse olen tapellut aina alle 10 kg pudotuksessa... kärsivällisyys vaan riitä ja sitten paluu vanhoihin tapoihin edessä - ja painoa kerrytän kyllä sitäkin vauhdikkaammin - aina siihen tuttuun kilomäärään ainakin 🤦♀️
22 Apr 20 by member: sydney.jo.
|
Täällä onkin mielenkiintoista keskustelua.
Itsellä kun on aineenvaihdunnan kanssa ollut ongelmia lähes koko ikäni, niin tuntuu että kroppa pitää kiukulla kiinni jokaisesta kalorista mitä saa. Laihtuminen on ollut aina hieman henkimaailman hommia ja tuntuu että kiinni auringonpilkkujen määrästä ja kuun asennosta. Se mikä toimii tänään, ei välttämättä toimi huomenna.
24 Apr 20 by member: Räpsyripsi
|
Lisää kulutusta niin johan alkaa tippua
24 Apr 20 by member: oskari11
|
Minulla ekat n.10kg lähti kivasti, mutta nyt olen tappelun kanssa saanut tippumaan nelisen kiloa. Tuntuu ettei mikään muutos auta ja liikuntaa tulee harrastettua viitenä päivänä reilu tunti, venyttelyineen. Joten vähän sillai.. En ymmärrä :D
26 Apr 20 by member: Bennet E
|
Tämä on mulla ainakin loppuelämän projekti, opettelua, kärsivällisyyttä ... jota mulla ei ole. Heti jos hiukankin palaa vanhoihin tottumuksiin niin tietysti kilot seuraa perässä 😂 uskottava se vaan on!
Toisaalta olen kyllä ajatellut, että syön välillä liian vähänkin, sitten kun innostun 🤔 silloinhan muutenkin hidas aineenvaihdunta lakkaa toimimasta kai kokonaan 🤭 Keskitie on vaikea löytää!
26 Apr 20 by member: sydney.jo.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Räpsyripsi's Weight History
|