Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 108.37g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Американо, Тиенс ! Тиенс Чай, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Лук, Магнит Морковь Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Яичный Белок, Массандра Портвейн Красный Ливадия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнат Мороженое Брюнетка , Кулич Пасхальный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|