Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 70.55g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Творог, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Село Зеленое Молоко Козье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Печень Свиная. Dinner: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Мёд, Творог 18%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|