Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 92.68g | Carbs: 230.11g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Перекресток Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Печем Дома Яблоко Печёное без Сахара, Кулич Пасхальный, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай, Бублик с Маком, Пятерочка Банан. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Cooking - 35 minutes, Мытьё полов используя швабры - 32 minutes, Washing Dishes - 17 minutes, Google Fit - 22 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|