Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 68.76g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Aristocrat Капучино Классический, Окрошка. Lunch: Окрошка. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Сырники ПП, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Сахаром, Желатин Пищевой, Першинский Сметана 15%, Творог 5%, Кировский Печенье К Кофе, Grovo Белок, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|