Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 75.81g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Томское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Тиенс ! Тиенс Чай, Американо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lunch: Капуста Белокочанная, Пятерочка Груша Сезонная , Спагетти, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Яичный Белок. Snacks/Other: Деревенское Молочко Рикотта, Смешанные Орехи, Изюм, Кулич Пасхальный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|