Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 81.96g | Carbs: 68.99g.
Breakfast: Помидоры, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Lunch: Соевый Соус, Красная Цена Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|