Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 91.62g | Carbs: 219.08g.
Breakfast: Mirel Печенье Ореховое, Каждый День Паштет с Куриной Печенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, От Палыча Кулич Пасхальный , Агуша Творожок, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Вологодское Льняное Масло , Макароны с Маслом, Суп с Лососем. Dinner: Курага, Fruttis Йогурт 5%, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|