|
25.03 20.04
68,7 65,7(-3кг)
Г93 85 (-8см)грудь
Т73 69 (-4см) талия
Ж90 84 (-6см) живот
Б100 96 (-4см)попа
Н57 55 (-2см) бедро
|
65.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 79.62g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Сыр Фета, Пангасиус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шампиньоны, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Апельсин, Перекресток Кулич Пасхальный, Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина. more...
|
steady weight
|