|
сегодня начинаю курс с Т. Демьяненко
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 117.63g | Prot: 98.96g | Carbs: 11.49g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Вода (в Бутылке), Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Сыр Российский, Яйцо Куриное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лакомо Сливки 33%, Курдюк, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Каждый День Грудка Куриная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|