Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 52.27g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами, Суп с Печенью, Печень Куриная в Сметане, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Dinner: Кулич Пасхальный, Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ближние Горки Колбаса Балыковая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|