Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 49.69g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Жареным Луком, Волшебница Плитка Кондитерская Молочная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Говяжий Фарш, Редис, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|