Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 87.17g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Агуша Молоко 3,2%, Сельдерей, Ашан Киви, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Простоквашино Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Простоквашино Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кудесница Мука Ржаная, Простоквашино Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Сметана 20%, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Сахарный Песок, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, Окей Пикша Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|