Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 86.89g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кулич творожный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Голени с Кожей, Кулич творожный, Кофе с Молоком, Овощное Рагу. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Snacks/Other: Valio Сыр Ольтермани 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|