Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 124.71g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Кулич Пасхальный (Пп на 5% Твороге). Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Torres Vina Esmeralda (Белое Полусухое), Кабачок, Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Груша, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Орех Пекан, Клубника, Fit Parad Заменитель Сахара N7. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|