Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 60.24g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Телятины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Тыквенный Суп, Яблоко. Dinner: Тыквенный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Тыквенный Суп. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 14 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|