Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 175.14g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Яйцо, Juna Тунец Консервированный, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Dinner: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Редис, Шампиньоны, От Мартина Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Сыроварня Сыр Качотта . more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|