Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 47.61g | Carbs: 221.89g.
Breakfast: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Bitkisel Çay, Torku Frema, Milkten Üçgen Peynir , Doğal Peynir, Beyaz Pide Ekmeği. Lunch: Muz, Limonlu Kek, Pide Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Beyaz Pide Ekmeği. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Bim Waff Star. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busra.sahin's Weight History
|