Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 76.99g | Carbs: 74.83g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, ЯНТА Молоко 3,2%, Сметана 15%, Гречка с Мясом, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Каравай Хлеб для Бутербродов . Lunch: Bio National Клетчатка, Сметана 15%, Банан, Зеленое Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Красные Помидоры, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|