Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
50 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 37.29g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Calve Соус Сырный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Французский, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Ritter Sport Шоколад Кокос, Ашан Хлеб Французский, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Щедрые Хлебцы Гречневые, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|