Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 78.09g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Миндаль в Скорлупе с Карамелью, Кулич 2020, Пасха 2020, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Редис, Пятерочка Апельсин, Кинто Ткемали Классический, Свинина Запеченая, Пекинская Капуста, Грудка с Брокколи в Соевом Соусе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Гороховый Суп, Кофе с Молоком. Dinner: Сладкий Красный Перец, Редис, Свинина Запеченая, Миндаль в Скорлупе с Карамелью, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка, Чай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Жевательная Резинка (без Сахара), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|