Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
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72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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625 kcal
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Fat: 14.35g | Prot: 55.96g | Carbs: 79.06g.
Breakfast: 아메리카노, 브로콜리, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 토마토, 오이. Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 딸기, 찐단호박, 삶은오징어, 파프리카. Dinner: 계란말이, 딸기. Snacks/Other: 풀무원 김밥김, 딸기, 찐단호박, 롯데칠성음료 트레비 자몽. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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