Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
7655 kcal
|
Fat: 468.34g | Prot: 372.71g | Carbs: 561.97g.
Breakfast: Городецкий Молоко 3,6%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сырое Куриное Филе, Кофе, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Городецкий Молоко 3,6%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кулич Пасхальный, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Изюм, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Куриная Голень, Запеченный Картофель. Dinner: Сырое Куриное Филе, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Драники по-Домашнему, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Виктория Драники по-Домашнему. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|